Tác dụng của xà đơn xếp trong nhà với bệnh thoát vị địa đệm

Xà đơn Anh Tuấn chuyên cung cấp nhiều sản phẩm xà đơn ra thị trường uy tín và được nhiều người tin dùng. Ngoài xà đơn gắn tường và xà đơn 6 động tác hay 12 động tác thì xà đơn Anh Tuấn còn cung cấp sản phẩm xà đơn xếp trong nhà tiện dụng.

Ngày đăng: 04-06-2016

363 lượt xem

Thoát vị đĩa đệm cột sống là gì? Là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi, chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống và có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình. Thoát vị đĩa đệm nếu không được chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời, có thể gây tàn phế suốt đời.

Hiện đã có nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, Anh Tuấn chia sẻ thêm phương pháp điều trị: Kéo giãn cột sống thắt lưng tự nhiên bằng tập xà đơn mà ngày này rất nhiều người lựa chọn.

 

Thoát vị đĩa đệm làm cho bạn khó vận động

Thoát vị đĩa đệm làm cho bạn khó vận động

1. Tác dụng của xà đơn xếp trong nhà đối với bệnh thoái hóa đĩa đệm

Sự kéo dãn cột sống một cách tự nhiên khi tập xa don xep trong nha sẽ mang lại những hiệu quả sau.

- Sự chèn ép của các đốt sống lên đĩa đệm sẽ giảm, giúp các đĩa đệm khỏe mạnh, không bị bào mòn.

- Các động tác tập luyện trên xà đơn kéo dãn cột sống một cách tổng thể, làm giảm co cứng cơ, giúp các vùng xoáy bệnh lý đau cắt đứt.

- Việc tập xà đơn đối với bệnh nhân thoái vị đĩa đệm là rất cần thiết, khiến các đốt sống tăng tính linh hoạt và giải phóng được sự khóa cứng. Bên cạnh đó sự chèn ép lên rễ và các dây thần kinh cũng được giải phóng, giúp giảm đau, kích thích rễ.

- Giúp hình dáng giải phẫu bình thường của cột sống được khôi phục.

 

Đối với những bệnh nhân thoái vị ở mức độ nhẹ, việc tập xà đơn có thể giúp các khối thoái vị trở lại ví trí cũ

Đối với những bệnh nhân thoái vị ở mức độ nhẹ, việc tập xà đơn có thể giúp các khối thoái vị trở lại ví trí cũ

2. Cách tập xà đơn xếp trong nhà

- Trước khi tập nên thực hiện các bài hít thở và khởi động nhẹ.

- Hai chân bước lên bục, hai tay mở rộng nắm lấy xà, giữ cho mình tư thế thật thoải mái, nhẹ nhàng buông lỏng toàn thân, thực hiện động tác lên xuống. Khi nghỉ đặt 2 chân trở lại ví trí bục rồi buông tay xuống.

- Thực hiện kiên trì và đều đặn trong quá trình điều trị và sau điều trị: ngày 2 lần, mỗi lần treo 5 lượt, mỗi lượt 10-15s, nên tập vào buổi sáng là tốt nhất.

3. Lưu ý về chiều cao của xà đơn xếp trong nhà

Nên làm xà đơn thấp, không nên làm xà đơn quá cao phải nhảy lên mới bám được xà (đề phòng ngã do thay đổi huyết áp và rối loạn tiền đình) và khi nhảy xuống lại tăng áp lực cho cột sống.

Mặt khác nên khởi động kỹ toàn thân nhất là hai tay và hai khớp vai trước khi treo xà. Xa don xep trong nha của Anh Tuấn có thể điều chỉnh chiều cao từ 1,6m đến 2,2m. Bạn hãy điều chỉnh sao cho phù hợp với mình nhất.

Xà đơn xếp Anh Tuấn-giúp bạn chữa trị phần nào bệnh thoát vị đĩa đệm

Xà đơn xếp Anh Tuấn-giúp bạn chữa trị phần nào bệnh thoát vị đĩa đệm

4. Lưu ý khi tập với xà đơn xếp trong nhà

- Nên tập dưới sự chỉ định và theo dõi của bác sỹ chuyên khoa

- Khi lên xuống không được lắc, co, kéo người

- Không nên tập quá nặng gây áp lực lớn đến đĩa đệm. Đặc biệt đối với những người mới tập.

Hãy trải nghiệm với sản phẩm xà đơn xếp trong nhà của Anh Tuấn! Gọi đến: 0902 55 0203 để được đội ngũ nhân viên tư vấn cho bạn một cách nhiệt tình và chu đáo.

Anh Tuấn cam kết hướng dẫn bạn các bài tập với xà đơn và chế độ ăn uống sao cho phù hợp với bạn nhất.

Từ khóa: xà đơn xếp trong nhà, xa don xep trong nha

 

 

Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm tại:

--> www.xadonxep.net/xa-don-xep

 

Còn đây là --> Xà đơn xếp loại nào tốt <--

 

Gọi 0902 55 0203

Bạn sẽ có ngay một chiếc xà đơn xếp để rèn luyện hằng ngày - duy trì mỗi ngày treo xà trong 30 phút

 

Xà Đơn Gắn Tường Anh Tuấn - HƠN ĐIỀU BẠN KỲ VỌNG

Nhận ship toàn Việt Nam! Ship nội thành HCM giá 0 đồng & ship tỉnh siêu rẻ

Đội ngũ CSKH chuyên nghiệp, tận tình, lắp đặt free tại nhà chỉ trong 3s

Các sản phẩm sửa chữa luôn được bảo hành (có dán tem bảo hành)

Bạn không phải trả thêm bất cứ phí nào trong 6 tháng bảo hành

Trải nghiệm miễn phí trực tiếp tại nhà trước khi mua

 

GỌI NGAY 0902 55 0203 ANH TUẤN

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN

PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

 

Xà đơn Anh Tuấn

"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ:  

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0902 55 0203 (Tuấn)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

    • Nguyễn Anh Tuấn

      0902 55 0203 - HCM

    • 0968 55 0203 - HCM

    • Nguyễn Văn Quang

      01669 773 084 - Gia Lai

Đối Tác Tin Cậy

Liên Hệ

Trụ sở chính:

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Bảng Giá

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 117,474

Đang online17

Tác Giả