Sở Hữu Chiều Cao Lý Tưởng với Xà Đơn Xếp Hanwai 881-882

Tập luyện với xà đơn để sở hữu chiều cao lý tưởng được rất nhiều bạn quan tâm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết được phương pháp tập luyện với xà đơn xếp Hanwai 881-882 để tăng chiều cao tốt nhất bạn nhé!

Ngày đăng: 22-10-2017

230 lượt xem

Sở Hữu Chiều Cao Lý Tưởng với Xà Đơn Xếp Hanwai 881-882

 

Để tăng chiều cao hiệu quả nhất nhiều bạn trẻ đã sử dụng các loại thực phẩm tăng chiều cao hỗ trợ, chế dinh dưỡng bổ sung, thường xuyên tập luyện các bài tập bổ trợ tăng chiều cao. Vậy, bạn đã biết tập luyện với xà đơn xếp Hanwai 881-882 cũng là một bài tập tăng chiều cao hiệu quả hay chưa?

 

Vì sao tập xà đơn xếp lại tăng chiều cao?

Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn thân dưới tác dụng của trọng lực, do vậy "giải phóng" các lớp sụn giữa các đầu xương phát triển. Bạn có thể hình dung rằng các đầu xương bị kéo xa nhau ra, áp lực do xương đè nén lên sụn (do sức nặng của cơ thể) không còn nữa, các lớp sụn mới sinh sôi dễ dàng hơn rất nhiều. Mà các lớp sụn mới sinh ra càng nhiều thì xương của bạn sẽ càng dài, chiều cao sẽ càng tăng trưởng. Do vậy, nếu chơi xà đơn hàng ngày sẽ cao lên rất nhanh và dễ dàng đạt được chiều cao tối đa.

Với hiệu quả tích cực như vậy, rất nhiều bạn hiện đã lựa chọn tập luyện với xà đơn xếp để tăng chiều cao của mình.

Hít xà đơn giúp thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả

Hít xà đơn giúp thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả

 
>>> 3 Điều Cần Biết Trước Khi Mua Xà Đơn Xếp Hanwai 881-882
 

Giới thiệu bài tập với xà đơn xếp Hanwai 881-882 giúp tăng chiều cao hiệu quả

Để việc luyện tập với xà đơn mang lại lợi ích tốt nhất, bạn nên lựa chọn đúng những bài tập, học hỏi các kỹ thuật chính xác nhất. Dưới đây là những bài tập giúp thúc đẩy chiều cao hiệu quả bạn nên tham khảo nhé!

Bài tập 1: Đầu tiên bạn cần treo người tự nhiên trên xà. Hai tay nắm vào xà đơn xếp Hanwai 881-882, lưu ý độ rộng của tay cần lớn hơn độ rộng của vai. sau đó, bạn co khuỷu tay, kéo người lên, đầu ở phía trước xà. Khi gáy gần chạm xà, buông người xuống trở về tư thế chuẩn bị. Làm đi làm lại động tác đó nhiều lần. Bạn cần lưu ý hơi thở khi thực hiện động tác lên và xuống xà, giữ hơi thở đều đặn sẽ giúp bạn kéo dài thời gian luyện tập nhiều hơn.

Hít xà đơn đúng phương pháp sẽ giúp bạn có chiều cao lý tưởng

Hít xà đơn đúng phương pháp sẽ giúp bạn có chiều cao lý tưởng

 

Bài tập 2: Bạn cũng thực hiện động tác treo người trên chiếc xà đơn xếp Hanwai 881-882, chân duỗi thẳng tự nhiên, hai chân khép. Giữ hai gối duỗi thẳng, từ từ nâng hai chân lên đến khi chân tạo với lưng một góc 90 độ thì dừng lại. Giữ nguyên tư thế khoảng 7 - 10 giây, rồi từ từ thả chân xuống. Lặp lại động tác đó nhiều lần.

 

Trong quá trình luyện tập bạn cần phải chú ý những điều sau đây

- Nắm xà đúng cách: Có 2 cách đó là nắm xà sao cho lòng bàn tay quay vào người. Cách này đỏi hỏi phải dùng lực nhiều hơn. Cách 2 thì bạn nắm xà để lòng bàn tay hướng ra ngoài, hai tay mở rộng bằng vai. Bạn có thể chọn một trong hai cách miễn sao thuận tiện cho việc tập luyện. Khi đã nắm được xà theo đúng tư thế bạn có thể thỏa sức tập luyện các bài tập với xà đơn xếp Hanwai 881-882.

Bạn có thể nắm xà theo 2 cách

Bạn có thể nắm xà theo 2 cách

 

- Khởi động: Đây là một bước cực kỳ quan trọng nhưng rất nhiều bạn lại thường bỏ qua bước này. Việc khởi động sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng, làm nóng cơ thể, tránh được những tổn thương không cần thiết trong quá trình tập luyện.

 

Anh Tuấn là địa chỉ bán xà đơn xếp Hanwai 881-882 được nhiều bạn tin tưởng

Để tập luyện đạt được hiệu quả tích cực nhất thì bạn cần trang bị cho mình một chiếc xà đơn thật tốt. Anh Tuấn là một trong những địa chỉ chuyên cung cấp xà đơn được rất nhiều bạn yêu thích và tin tưởng. Tại đây, tất cả xà đơn đều được sản xuất theo công nghệ hiện đại của Mỹ, được kiểm duyệt cẩn thận đến từng chi tiết nhỏ. Chất liệu để sản xuất xà đơn cũng được làm từ 100% innox cao cấp nên mang đến độ bền chắc lâu nhất. Không chỉ vậy, Anh Tuấn còn có rất nhiều mẫu mã, màu sắc đa dạng cho bạn lựa chọn.

Anh Tuấn là một đơn vị chuyên cung cấp xà đơn chất lượng

Anh Tuấn là một đơn vị chuyên cung cấp xà đơn chất lượng

 

>>>Xem ngay 99+ thông tin mới nhất về xà đơn xếp uy tín

 

Khi mua xà đơn tại Anh Tuấn bạn còn được hưởng rất nhiều chính sách hậu mãi tuyệt vời như bảo hành 1 năm, đổi trả miễn phí khi phát hiện lỗi kỹ thuật, sử dụng thử tại nhà trước khi mua, giao hàng miễn phí nội thành TP HCM. Vì vậy, để sở hữu xà đơn xếp Hanwai 881-882 tốt nhất, bạn hãy liên hệ ngay với Anh Tuấn nhé!

 

Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm tại:

--> www.xadonxep.net/xa-don-xep

 

Còn đây là --> Xà đơn xếp loại nào tốt <--

 

Gọi 0902 55 0203

Bạn sẽ có ngay một chiếc xà đơn xếp để rèn luyện hằng ngày - duy trì mỗi ngày treo xà trong 30 phút

 

Xà Đơn Gắn Tường Anh Tuấn - HƠN ĐIỀU BẠN KỲ VỌNG

Nhận ship toàn Việt Nam! Ship nội thành HCM giá 0 đồng & ship tỉnh siêu rẻ

Đội ngũ CSKH chuyên nghiệp, tận tình, lắp đặt free tại nhà chỉ trong 3s

Các sản phẩm sửa chữa luôn được bảo hành (có dán tem bảo hành)

Bạn không phải trả thêm bất cứ phí nào trong 6 tháng bảo hành

Trải nghiệm miễn phí trực tiếp tại nhà trước khi mua

 

GỌI NGAY 0902 55 0203 ANH TUẤN

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN

PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

 

Xà đơn Anh Tuấn

"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ:  

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0902 55 0203 (Tuấn)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

    • Nguyễn Anh Tuấn

      0902 55 0203 - HCM

    • 0968 55 0203 - HCM

    • Nguyễn Văn Quang

      01669 773 084 - Gia Lai

Đối Tác Tin Cậy

Liên Hệ

Trụ sở chính:

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Bảng Giá

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 123,769

Đang online3

Tác Giả