Mua ngay kẻo lỡ bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà siêu hiệu quả

Không cần tốn thời gian đến phòng tập gym mỗi ngày, tốn tiền mỗi tháng, không phải chờ lâu đến lượt, bạn vẫn sẽ có một vóc dáng hoàn hảo cùng một cơ bắp cuồn cuộn. Bí quyết là gì? Đó là đơn giản chỉ là 3 bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà.

1. Máy chạy bộ

Máy chạy bộ là một trong các dụng cụ tập thể hình tại nhà được nhiều người yêu thích vì hiệu quả và những lợi ích tuyệt vời nó mang lại.

Không cần mất thời gian đi đến các phòng tập thể hình, không lo thời tiết nắng mưa thất thường, mỗi ngày chỉ cần bỏ ra ít phút luyện tập chạy bộ trên máy là bạn đã có thể cải thiện vóc dáng rất tốt.

Chạy bộ với máy chạy còn đảm bảo cho bạn tránh được bụi bẩn khi phải chạy ngoài đường, tránh được các nguy cơ như va chạm giao thông, gặp chó dữ hoặc thậm chí tệ hơn là gặp cướp nếu bạn chạy vào đêm khuya.

Máy chạy bộ là một trong 3 bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà siêu hiệu quả vì bạn có thể điều chỉnh tốc độ chạy, quãng đường chạy theo ý muốn và quá trình chạy không bị ngắt quãng.

Một mẫu máy chạy bộ tại nhà

2. Thảm tập Yoga cho vóc dáng cực đẹp như Hồ Ngọc Hà

Chính vì tập yoga đều đặn mà ca sĩ Hồ Ngọc Hà có một vóc dáng siêu đẹp. Đó là lý do bạn nên sắm ngay một chiếc thảm tập yoga - một trong 3 bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà siêu hiệu quả.

Bạn đã biết yoga có thể mang lại những lợi ích gì chưa?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Yoga là bộ môn mang lại cho bạn cực nhiều lợi ích, cụ thể là: Cải thiện chức năng não, giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt, ổn định huyết áp, cải thiện phổi, cải thiện chức năng tình dục, giảm đau cổ, đau lưng, giúp xương chắc khỏe, cho bạn một vóc dáng nuột nà...

Quá nhiều lợi ích phải không ạ? Nếu bạn mơ ước một thân hình như Hồ Ngọc Hà thì còn chần chờ gì nữa mà không mua ngay thảm tập Yoga?

Tập luyện với yoga cho bạn vóc dáng lý tưởng như Hồ Ngọc Hà

3. Xà đơn treo tường

Đây là một trong các dụng cụ tập thể hình tại nhà đang làm mưa làm gió trên thị trường.

Chi phí bỏ ra rất tiết kiệm nhưng hiệu quả đem lại cực lớn đã khiến cho rất nhiều người chọn luyện tập với xà đơn là cách tập thể hình tại nhà.

Với xà đơn, bạn có thể tập luyện mọi cơ bắp trên cơ thể: cơ tay, cơ vai, cơ bụng, cơ chân…

Bạn cũng có thể luyện tập mọi lúc mọi nơi, bất cứ nơi nào bạn muốn vì chỉ mất 5s lắp đặt xà đơn cố định vào tường.

Dù là trai hay gái, xà đơn treo tường đều phù hợp để luyện tập. Đối với các bạn nam, luyện tập xà đơn đem lại một cơ bụng 6 múi, một body săn chắc cùng một vóc dáng lý tưởng. Luyện tập với xà đơn, các bạn nữ sẽ có một thân hình eo thon và có thể tăng chiều cao nữa đấy nhé!

Luyện tập với xà đơn rất đơn giản và hiệu quả

Ngần ấy lý do khiến cho xà đơn treo tường là 1 trong 3 bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà được săn lùng nhất.

Mua ngay xà đơn treo tường để cải thiện sức khỏe và vóc dáng qua hotline: 0902 55 0203.

Từ khóa: bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà, các dụng cụ tập thể hình tại nhà