5 Cách làm dụng cụ tập thể hình tại nhà SIÊU sáng tạo

Chẳng cần tốn tiền mua dụng cụ, chỉ cần một chút mày mò, một chút kiên trì là bạn đã có cách làm dụng cụ tập thể hình tại nhà siêu sáng tạo rồi! Nếu chưa bao giờ bạn có ý định tự chế dụng cụ thể hình tại nhà, hãy thử ngay nhé, sẽ rất thú vị đấy!

Ngày đăng: 18-07-2016

32,345 lượt xem

Chẳng cần tốn tiền mua dụng cụ, chỉ cần một chút mày mò, một chút kiên trì là bạn đã có cách làm dụng cụ tập thể hình tại nhà siêu sáng tạo rồi đấy!

1. Ghế tập tạ tự chế

Đối với ghế tập tạ tự chế bạn cần chuẩn bị: ống thép tròn và ống thép vuông với kích thước theo mẫu ghế tập tạ dưới hình vẽ. Lưu ý: Nên lựa chọn ống kẽm nhằm giúp sản phẩm bền hơn và không bị han khi sử dụng lâu ngày.

Sau đó bạn có thể tự hàn theo mô hình như hình vẽ bên trên (hoặc nhờ thợ hàn nhé). Chú ý cần hàn chắc chắn các đầu nối. Bạn có thể dùng tấm nệm hoặc tấm ván được làm phẳng mịn cho phần ghế nằm đẩy tạ êm ái hơn.

Bạn thấy đấy, cách làm dụng cụ tập thể hình tại nhà này quá đơn giản phải không nào?

 

Mô hình ghế tập tạ tự chế

Mô hình ghế tập tạ tự chế

2. Tạ tay bằng chai sữa

Có một cach lam dung cu tap the hinh tai nha siêu dễ nữa phải kể đến đó là làm tạ tay bằng chai sữa. Bạn có thể tận dụng lại những chai sữa hoặc chai nước giặt có tay cầm như. Sau đó bạn cho thêm xi măng hoặc cát và chai là đã có thể tạo ra một cặp tạ tay vô cùng sáng tạo rồi đấy.

Bạn có thể tận dụng vỏ chai sữa hoặc nước giặt để làm tạ tay

Bạn có thể tận dụng vỏ chai sữa hoặc nước giặt để làm tạ tay

3. Bao cát tập đấm

Làm bao cát tập đấm là một trong các cách làm dụng cụ tập thể hình tại nhà cực dễ. Tất cả những gì bạn cần làm là một cái bao có khả năng “chịu đựng” tốt, một chút khả năng may vá, một ít cát và một cái móc để treo nó lên.

Nếu bạn cảm thấy khả năng may vá của mình không tốt lắm, hãy nhờ bạn gái của mình nhé! Đó cũng là một cách ghi điểm trong mắt nàng bởi sự sáng tạo vô bờ bến của bạn đó.

 

Bạn hoàn toàn có thể tự chế bao cát tập đấm tại nhà

Bạn hoàn toàn có thể tự chế bao cát tập đấm tại nhà

4. Tự đúc tạ xi măng tập tại nhà

Tự đúc tạ xi măng tập tại nhà là cach lam dung cu tap the hinh tai nha đòi hỏi sự đầu tư khá công phu.

Chuẩn bị: Tôn loại dày dùng để làm khuôn đúc tạ, xi măng, cát, sỏi với số lượng phù hợp, chuẩn bị khuôn hay độ dày của bánh tạ.

Cách làm: Lấy 1 bao tải to rồi cắt để dải làm lót dưới cách khuôn, đồng thời chuẩn bị các cọc bằng tre, gỗ hoặc ống nước bằng nhựa có đường kính lớn hơn thanh đòn để làm lỗ tạ. Trộn bê tông và đổ vào khuôn. Dùng 1 cái que tre đầm chặt bê tông, tiếp tục dùng bay xoa lớp trên cùng của tạ cho bằng phẳng.

Khi bê tông đã cứng, bạn xoay các cọc mà mình dùng để làm lỗ tạ ra, cho đòn tạ vào lỗ tạ là xong.

 

Bánh tạ tự chế

Bánh tạ tự chế

5. Tự chế xà đơn

Đây là cách làm dụng cụ tập thể hình tại nhà không đòi hỏi sự đầu tư kỳ công. Bạn chỉ cẩn một thanh sắt, một chỗ đủ cao để cố định thanh sắt. Sau đó đổ bê tông để cố định thanh sắt là xong.

Tuy nhiên, nếu không gian nhà bạn không thuận tiện cho việc tự chế xà đơn, thì mua xà đơn treo tường của Anh Tuấn là một gợi ý cho bạn. Chỉ mất 5s để lắp đặt và cố định, giá lại vô cùng yêu thương.

 

Nên mua xà đơn treo tường nếu nhà bạn không thích hợp với xà đơn tự chế

Nên mua xà đơn treo tường nếu nhà bạn không thích hợp với xà đơn tự chế

Gọi hotline: 0902 55 0203 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí từ Anh Tuấn!

Từ khóa: cách làm dụng cụ tập thể hình tại nhà, cach lam dung cu tap the hinh tai nha

 

Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm tại:

--> www.xadonxep.net/xa-don-xep

 

Còn đây là --> Xà đơn xếp loại nào tốt <--

 

Gọi 0902 55 0203

Bạn sẽ có ngay một chiếc xà đơn xếp để rèn luyện hằng ngày - duy trì mỗi ngày treo xà trong 30 phút

 

Xà Đơn Gắn Tường Anh Tuấn - HƠN ĐIỀU BẠN KỲ VỌNG

Nhận ship toàn Việt Nam! Ship nội thành HCM giá 0 đồng & ship tỉnh siêu rẻ

Đội ngũ CSKH chuyên nghiệp, tận tình, lắp đặt free tại nhà chỉ trong 3s

Các sản phẩm sửa chữa luôn được bảo hành (có dán tem bảo hành)

Bạn không phải trả thêm bất cứ phí nào trong 6 tháng bảo hành

Trải nghiệm miễn phí trực tiếp tại nhà trước khi mua

 

GỌI NGAY 0902 55 0203 ANH TUẤN

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN

PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

 

Xà đơn Anh Tuấn

"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ:  

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0902 55 0203 (Tuấn)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

    • Nguyễn Anh Tuấn

      0902 55 0203 - HCM

    • 0968 55 0203 - HCM

    • Nguyễn Văn Quang

      01669 773 084 - Gia Lai

Đối Tác Tin Cậy

Liên Hệ

Trụ sở chính:

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Bảng Giá

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 117,563

Đang online8

Tác Giả