4 Loại dụng cụ tập thể dục tại nhà bạn nên sở hữu

Dụng cụ tập thể dục tại nhà đang được rất nhiều người săn lùng để sở hữu cho mình và các thành viên trong gia đình cùng tập luyện. Xà đơn Anh Tuấn sẽ mách bạn 4 loại dụng cụ đơn giản nhưng vẫn mang đến cho bạn những bài tập thể dục tại nhà hiệu quả.

Ngày đăng: 22-07-2016

3,312 lượt xem

Bạn nên sở hữu ít nhất một loại dung cu tap the duc tai nha để rèn luyện thể chất đều đặn hằng ngày. Dưới đây sẽ là 4 loại dụng cụ được ưa chuộng nhất giúp bạn tập thể dục hiệu quả ngay tại nhà.

1. Đòn tạ

Đòn tạ có thiết kế nhỏ gọn, đơn giản nên rất phù hợp để bạn tập luyện thể dục tại nhà. Tập thể dục với đòn tạ không quá khó, bạn chỉ cần thực hiện các thao tác nâng tạ lên, hạ tạ xuống với trọng lực là cánh tay. Tập đòn tạ giúp săn chắc bắp tay và cơ ngực.

Đòn tạ cũng có rất nhiều kích thước, khối lượng khác nhau cho bạn lựa chọn. Dụng cụ tập thể dục tại nhà đòn tạ có loại 0.5kg, 1kg, 2kg, 3kg… Và kích thước có thể là 30cm, 80cm, 120cm… Đòn tạ phù hợp tập luyện cho cả nam và nữ. Bạn có thể tranh thủ tập luyện bất cứ khi nào có thời gian.

Cả nam và nữ đều có thể tập luyện với đòn tạ

Cả nam và nữ đều có thể tập luyện với đòn tạ

2. Ghế tập bụng

Đây là loại dụng cụ giúp bạn tập trung vận động cơ bụng, giảm lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng. Bạn muốn có vòng eo thon gọn thì ghế tập bụng là một dụng cụ rất hữu ích. Chàng trai nào muốn có cơ bụng 6 múi thì tập luyện với dung cu tap the duc tai nha ghế tập bụng là sự lựa chọn hợp lý.

Ghế tập bụng có kích thước nhỏ gọn nên không làm tốn diện tích trong ngôi nhà của bạn. Bạn có thể đặt ghế để tập ở phòng khách, ban công hoặc ngoài sân tùy thích.

Rèn luyện cơ bụng với ghế tập bụng

Rèn luyện cơ bụng với ghế tập bụng

3. Xe đạp tập thể dục

Dụng cụ này mang đến các bài tập cho cơ chân, cơ đùi và cả phần hông của bạn. Thay vì phải đạp xe ở ngoài trời, phụ thuộc và thời tiết và cả thời gian thì bạn hoàn toàn có thể đạp xe ngay trong ngôi nhà của mình.

Xe đạp tập thể dục tại nhà là dụng cụ tập thể dục tại nhà được khá nhiều người yêu thích. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra 30 phút đạp xe vào buổi sáng, 30 phút đạp xe vào buổi chiều là đã rèn luyện thể chất rất tốt. Nếu có thời gian, bạn hãy tăng số giờ đạp xe mỗi ngày nhé!

Xe đạp tập thể dục mang đến cơ chân săn chắc

Xe đạp tập thể dục mang đến cơ chân săn chắc

4. Xà đơn

Xà đơn là dụng cụ rất đa năng, không chỉ có nhiều loại cho bạn lựa chọn mà mỗi loại xà đơn lại mang đến nhiều bài tập khác nhau. Bạn có thể gắn xà đơn lên cửa phòng khách hoặc phòng ngủ, khoan và bắt vít xà đơn lên tường hoặc đặt nó ở một vị trí nào đó trong nhà.

Chỉ với một dụng cụ xà đơn nhưng bạn có thể tập luyện những bài tập của cả 3 loại dụng cụ kể trên như: cơ tay, cơ chân, cơ bụng, ngực… Vậy thì xà đơn là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn để lắp đặt và tập luyện tại nhà phải không nào?

Xà đơn giúp bạn rèn luyện cả cơ thể và những phần cơ bắp quan trọng

Xà đơn giúp bạn rèn luyện cả cơ thể và những phần cơ bắp quan trọng

Để được tư vấn miễn phí và lắp đặt dụng cụ tập thể dục tại nhà xà đơn đa năng này, bạn hãy gọi Anh Tuấn 0902 55 0203.

Anh Tuấn luôn sẵn sàng mang đến cho bạn dụng cụ tập luyện tại nhà thông minh, hiệu quả, an toàn!

Từ khóa: dụng cụ tập thể dục tại nhà, dung cu tap the duc tai nha

 

Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm tại:

--> www.xadonxep.net/xa-don-xep

 

Còn đây là --> Xà đơn xếp loại nào tốt <--

 

Gọi 0902 55 0203

Bạn sẽ có ngay một chiếc xà đơn xếp để rèn luyện hằng ngày - duy trì mỗi ngày treo xà trong 30 phút

 

Xà Đơn Gắn Tường Anh Tuấn - HƠN ĐIỀU BẠN KỲ VỌNG

Nhận ship toàn Việt Nam! Ship nội thành HCM giá 0 đồng & ship tỉnh siêu rẻ

Đội ngũ CSKH chuyên nghiệp, tận tình, lắp đặt free tại nhà chỉ trong 3s

Các sản phẩm sửa chữa luôn được bảo hành (có dán tem bảo hành)

Bạn không phải trả thêm bất cứ phí nào trong 6 tháng bảo hành

Trải nghiệm miễn phí trực tiếp tại nhà trước khi mua

 

GỌI NGAY 0902 55 0203 ANH TUẤN

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN

PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

 

Xà đơn Anh Tuấn

"thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ:  

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng: 309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0902 55 0203 (Tuấn)

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

    • Nguyễn Anh Tuấn

      0902 55 0203 - HCM

    • 0968 55 0203 - HCM

    • Nguyễn Văn Quang

      01669 773 084 - Gia Lai

Đối Tác Tin Cậy

Liên Hệ

Trụ sở chính:

Văn phòng: 384/97 Lý Thái Tổ, P.10, Q.10, Tp.HCM

Cửa hàng309/1 Nguyễn Văn Trỗi, P.1, Q.Tân Bình, Tp.HCM

 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Bảng Giá

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 117,517

Đang online9

Tác Giả