4 Dụng cụ tập gym tại nhà bạn nên mua ngay-lập-tức

Chẳng cần tốn tiền đi spa, chẳng mất thời gian đến phòng tập thể hình, cũng chẳng lo thời thiết nắng mưa thất thường, bạn vẫn sẽ có một thân hình “chuẩn men” nếu luyện tập với 4 dụng cụ tập gym tại nhà dưới đây.

1. Thảm tập Yoga

Tập yoga không chỉ giúp thải độc cho cơ thể, giảm đau lưng, giúp ngủ ngon, mà còn giúp bạn có vùng cơ bụng thon gọn, săn chắc đáng mơ ước đấy.

Và nếu muốn có một thân hình đẹp gợi cảm, ngay bây giờ, điều bạn cần làm là sắm một chiếc thảm tập yoga - 1 dụng cụ tập gym tại nhà rất hiệu quả.

Chỉ cần có thảm tập, 10 phút mỗi ngày, một không gian vừa phải và một tinh thần luyện tập chăm chỉ, bạn sẽ có một sức khỏe dẻo dai cùng một thân hình eo thon dáng chuẩn.

Một mẫu thảm tập yoga

2. Ghế cong tập bụng

Nếu biệt danh “bụng bự” khiến bạn cảm thấy phiền lòng thì bạn nên sắm ngay một dung cu tap gym tai nha cực hiệu quả cho cái bụng mỡ. Đó là ghế cong tập bụng.

Ghế cong tập bụng là không chỉ có tác dụng tập cơ bụng 6 múi mà tập cơ lưng, cơ chân, cơ tay cũng cực kỳ hiệu quả.

Có 2 loại ghế cong tập bụng là loại có càng và không có càng, tùy vào mục đích cũng như nhu cầu sử dụng mà bạn chọn lựa loại ghế phù hợp nhé!

Ghế cong tập cơ bụng rất hiệu quả

3. Tạ tay

Tạ tay là dụng cụ tập gym tại nhà được nhiều người yêu thích. Các bài tập với tạ tay khá đơn giản nhưng mang lại cho bạn một đôi tay rất săn chắc.

Không chỉ vậy, tập tạ tay trên ghế nằm còn có tác dụng lên cơ ngực. Bạn cũng có thể dùng tạ tay cho các bài tập cơ chân, cơ gân kheo, cơ mông, cơ lưng…

Chỉ cần chăm chỉ tập bài tập với tạ tay và chút ít thời gian tập luyện đều đặn hằng ngày, bạn sẽ có một thân hình khoẻ mạnh, cơ bắp cường tráng nam tính, mạnh mẽ! Nhớ là luyện tập chăm chỉ và đều đặn nhé!

Tập luyện với tạ tay được nhiều người yêu thích

4. Xà đơn đa năng

Một dung cu tap gym tai nha bạn rất nên sắm không thể không kể đến đó là xà đơn đa năng.

Các bài tập với xà đơn tác dụng lên mọi bộ phận trên cơ thể giúp bạn luyện tập bất cứ loại cơ nào mà bạn muốn. Xà đơn có tác dụng kéo giãn toàn thân, giúp tăng chiều cao đáng kể, rất phù hợp cho đối tượng là trẻ em.

Đối với nhân viên văn phòng, xà đơn là biện pháp hiệu quả giúp xóa tan mệt mỏi, đau nhức lưng, cho xương sống chắc khỏe, dẻo dai. Tập xà đều đặn sẽ giúp tất cả mọi người có một thân hình cân đối, bụng thon, ngực nở, khỏe mạnh, tim mạch tốt, tăng sức bền và sự dẻo dai…

Xà đơn phù hợp với nhiều đối tượng

Trên đây là 4 dụng cụ tập gym tại nhà siêu hiệu quả bạn nên mua ngay lập tức. Nhanh tay đặt hàng xà đơn đa năng qua hotline: 0902 55 0203 để nhận được nhiều ưu đãi về giá cũng như tư vấn nhiệt tình nhất!

Từ khóa: dụng cụ tập gym tại nhà, dung cu tap gym tai nha